こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

何年か前に、「人にやさしく」っていうドラマありましたよね！スリーピースのやつ。（何年かというか相当前かも…え、今調べたら18年前でしたw）

面白くて毎週欠かさず見てた覚えがあります(^^)

「人にやさしく」ってすごく大切だと思うし、そうでありたいと思いますよね！

となると、まずやることは「自分にやさしく」です。

ちょっと想像してみてください。

・全然やりたくない仕事無理して続けて、しかも残業続き、午前様もしょっちゅうで、一生懸命やっててもイヤミ課長に毎日イヤミ言われる。

・ワンオペ育児で子ども２人を朝から晩まで１人でお世話、夜は3時間起きの授乳、さらに夜泣きでも起こされ寝てない、旦那さんに相談することも出来ない。

この状態…人にやさしく出来ます？( ；∀；)

絶対に無理ですよね( ；∀；)

自分なんか我慢してもいい、

自分なんか犠牲になってもいい、

自分なんて無理してもいいから、

人にはやさしくする。。。。は絶対にどこかに歪みが出る。

せっかくなら、やさしくする方もされる方も幸せな「やさしく」がいいですよね♪☺️

なんてことを考えてた時に、わたしのカウンセリングに来てくれる方って「自分にやさしく」のための行動してるんですよね！

そう思ったらすごく嬉しい気持ちになる〜♪☺️

「自分にやさしく」をすることで、自分の理想の未来を作りたくてカウンセリングに来てくださるって。。。

めっちゃポジティブな第一歩😭✨

これから、カウンセリングはきっともっと皆さんの身近な存在になると思う。自分の定期的なこころのケアをポジティブにみんな利用する時代になると思う。

そんな時、いしだよしみを思い出してくれたら嬉しいです☺️あなたの応援隊長として、結構使えると思いますw