「明日死ぬかも」

これです。

自己肯定感に必要なのは、上司から評価されることでも、世間的に有名になることでも、いいねをいっぱいもらう事でもありません。

自己肯定感に一番必要なのは、自分を好きになって、自分で自分を大切にすること。

自分を大切にするって、意外と難しくて。案外みんな出来ていません。

でも「明日死ぬかも」って思ったら出来たりするんですよね。

本当はあのブランドのコートが欲しいけど、高いから似たような安いのを買っている。

本当はハーゲンダッツをものすごく食べたいのに、なんか贅沢な気がして毎回違うアイスを選んでいる。

本当はもっと家族と過ごす時間を増やしたいのに、周りの目が気になって残業せざるを得ない。

こんなこと、よくありませんか？

でも

「明日死ぬかも」

と思ったらどうでしょう。

“本当は”の部分、自分のために叶えてあげたいと思いませんか？

自分の命は有限だと意識すると、途端に優先順位が見えてきます。

自分の”本当は”を満たしてあげると、心が温かくなります。

するとその温かさは周りに伝染して、あなたの大切な人の心も温かくなります。

するとあなたは嬉しくなって自分で自分を好きになります。

まず、自分から。

まず、ハーゲンダッツを買うことから。

これが自己肯定感への第一歩です。