こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

1、人の期待に沿うのではなく、もっと自分が望むように生きるべきだった

2、あんなに一生懸命働かなくてもよかった

3、もっと自分の感情を出せばよかった

4、もっと友達と連絡を取ればよかった

5、自分をもっと幸せにしてあげればよかった

これは、人生の最期を迎えたときに

患者さんが語った、

死ぬ間際にもっとも後悔する5つのこと。

『Thr Top Five Regrests of Dying』

というオーストラリアの看護師の方が書いた本で紹介されたものです。

今でも十分幸せだよね。

だけど、きっと1年後に死ぬとわかっていたら、

もっと自分にしてあげたいこと

思い浮かぶんじゃないかな？

もっと友達と会って笑って過ごしたい

好きな絵を描きたい

好きな歌を歌って過ごしたい

違う仕事をしてみたい

自分でビジネスをしてみたい

毎日好きな場所で自由に過ごしたい

家族と過ごす時間を大切にしたい

今思い浮かんだそれは、

「贅沢」なんかじゃなくて

あなたが当たり前にしていいこと。

自分を幸せにしてあげられるのは

自分しかいないから。

毎日同じように流れる時間に

身を任せるだけじゃなく、

今から出来ることで、

少しずつ景色を変えてみよう。

1年後に死ぬとわかっていたら、

今日は何をする？