こんにちは、よっちゃんです。

妊娠も7ヶ月になりまして、お腹も結構大きくなってきました。

私が妊娠したことで、今までそんなに変化がなかったコボに、少しずつ変化が。

見るからに大きくなったお腹をじーっと見つめていたり、かと思えばお腹に向かって「ヤッホー！」と声をかけていたり。

明らかに、お腹の中に「何か存在している！」という意識が出てきてるんだなぁ〜と感じます。

それと同時に、私や父ちゃんのことをよく叩くように。

何の前触れもなく叩いて、「叩いちゃった〜！」と誰かに報告しにいくというのを繰り返しています。

「よっちゃんのお腹が今までと違う」
「これから何か変わるのかもしれない」

って、少しだけ不安を感じてるのかな？自分への注目がなくなるかもしれないと心配なのかな？と、思ったりしています。

自分の本音に気付いて欲しいときって、大人も今のコボと同じようになるんですよね。

自分の本音を知って欲しくて、「気付いてよ〜！」って表現するんです。

不機嫌になったり、

無口になったり、

ふさぎ込んだり、

距離を取ったり、

当たってしまったり、

怒ってしまったり。

そんな時大事なのが、自分で自分の本音に気付いてあげること。

少し冷静になって、客観的に自分を見て、

「どうして自分は今不機嫌なんだろう？」
「なんで怒ってしまったんだろう？」
「自分が今本当に求めてるものは何だろう？」

って、考えてあげること。これがとっても大切です。

自分の本音を言語化してあげることで、すごく気持ちが落ち着きます。

「なんだ、そうだったのか」と。

これが出来るようになってくると、小さな悩みに振り回されず進んでいくことが出来ますよ☺️

でも自分を客観的に見るのって、最初はすんごーーーく難しいので、カウンセリングやコーチングに頼るのもおすすめです。

あとは、自分の気持ちを書き出して、「見える化」すること。

冷静に状況を判断してくれる友達に話してみること。

まずは、自分に合った方法から始めてみてくださいね！

自分の少しの気持ちの変化も無視せずに、しっかり向き合ってあげてくださいね♪

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