こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のよっちゃんです。

今回の年末年始は帰省も出来ず、

特に予定もなく家で過ごす〜って方も多いんじゃないでしょうか。

いつもはクリスマス会したり、じいちゃんばあちゃん家行ったり、実家帰ったり、色々忙しくしてたけど、また様子が違う年末年始になりそうですね。

そこで提案です☝️

思いっきり自分を甘やかす

そんな年末年始にするのはどうでしょうか？(^^)

例えば、

時間をかけてしっかりストレッチしてみる

ネイルを綺麗に塗ってみる

アロマで癒される

マッサージに行ってみる

お風呂上がりボディクリームを丁寧に塗る

美容室に行く

Uber eatsご飯にしてみる

本をたくさん買う

漫画を一気読みする

とかとか。

全部そんなに難しいことじゃないけど、意外と意識しないと出来ないことだったりしますよね。

そして年末年始しっかり甘やかして、

年末年始が終わってもしっかり甘やかし続けて欲しいんですよね。

本当はいつだって自分を甘やかして良いんです。

自分にとってのご褒美を、特別な日だけじゃなく、日常でもしてあげてくださいね(^^)

『自分を愛でる』

素敵な出会いや、ラッキーが舞い込んでくる秘訣です(^^)

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