こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

安心してください、

三日坊主は当たり前のことです！(・∀・)

人の脳は、

「飽きっぽい」

のです。

同じことを繰り返すのが苦手なのです！

「なんか変わりたいし、新しいこと始めよ〜！」
↓
脳、活性化！やる気満々！
↓
3日くらいやってみる
↓
脳、飽きる。
↓
「本当続けられない！わたしダメ人間じゃん！（ ; ; ）」

ってなる。

わたしの話でした。笑

でも、同じような経験があるあなたも

自分を責める必要はありません！

脳はそういうやつなのです！( ；∀；)

ただ、そんなわたしがなぜ

半年間もブログを書き続けることが出来たか。。。

それは、

「自分の人生に必要だったから」

です。

自分の言葉で表現出来る場が欲しかったし、

それを仕事にしたいと思ったから。

「生きる」ために

必要だったんですよね。

そう、

【生きるために必要なことは勝手に習慣になる】

食事や、歯磨きや、お風呂のようにね(・∀・)

あなたが今、

「これ習慣にしなきゃ！」

って思ってることって、

重要度はどれくらい？

もしかしたら、本当は

習慣化する必要がないものかもね。

「三日坊主」は自分にとって

必要なことのバロメーター(ﾟ∀ﾟ)

それでももし、

「どうしても習慣化したいけど上手く出来ない！」

ってことがあるなら、

【すでにある習慣にくっつける】

がオススメだよ♪

歯磨きしながら筋トレする、とかね(^^)

三日坊主同盟の皆さん！（わたし含め笑）

「三日坊主」利用して、

自分に大切なもの見極めていきましょー！