こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

あなたは、

悩んだりイヤなことがあったとき、

「あ〜イライラする」

「ムカつくわぁ〜」

「忘れよ、ビール飲も、寝よ」

で終わってませんか？(￣∀￣)

もちろん発散も大事！

でも多分、飲んだり寝たりしても、

また同じような悩みやモヤモヤが…

を繰り返してない？(￣∀￣)

そのモヤモヤは

【自分からのSOS】

だということに気付いてほしいのです。

こころの奥底の自分が、

「もっと自分を大切にしてよ！」

って伝えたくて、

目の前の悩みやモヤモヤを作ってるんだよね。

「もっと自分の才能を活かしたい」

「もっと毎日笑って幸せに過ごしたい」

「もっと理想の環境で働きたい」

「もっとパートナーに愛されたい」

「もっと親に認めてほしい」

「もっと好きなことだけして過ごしたい」

こころの奥底の自分からの

こんなメッセージかもしれないよ。

目の前の悩みやモヤモヤを

忘れる、我慢する、やり過ごす

ではなくて、

「その問題のどういう所がイヤだったの？」

「ってことは、本当の自分はどうしたいんだろ？」

って考えてみてね(´∀｀)

それは、

自分の理想の人生を歩む

第一歩になるよ(´∀｀)