体験してみて、一番の感想。
「自分を知る」ってめっちゃスキルがいるんだ。。。ということです。
自分の心のことって、自分で全然見えてないんだな。こころってこんなに複雑で、自分のことを理解するのってこんなに難しくて、大変なことなんだって知りました。
それを、自分一人の力でやるってかなり厳しい。
生きている中で、実は自分を困らせている何かがあることに、全然気づいてない可能性がある。
自分の意思でビシッと決断していると思っていても、実は何かに決めさせられている場合がある。
こんなこと、予想もしてませんでした。
人間って、誰でも自然に楽しくハッピーに生きていこうとするんだと思うんです。だから、困りごとに蓋をしたり、落ち込む気持ちやムシャクシャイライラする心をカバーするような、アゲアゲタイムを用意して、繕って乗り越えていくスキルが備わってしまうんでしょうね。
自分のメンタルを調整してくれるものって「１杯のキンキンに冷えたビール」だったり、友達ととにかく気持ちを吐き出す「発散おしゃべりタイム」だったり、それぞれ。
色んな方法で、ムカムカやクヨクヨを解消して、なんとか乗り越えて、ゲットするハッピーな時間を、いっときは過ごすことができるかもしれない。
その連続で、ハッピーに過ごせていると思い込んで、生きていくこともできるのかもしれない。
でも、なんだか「解決」はできていないってことありませんか？認めたくないけど。
認めたくないけど、
なんか日々に刺激が足りないな…
今でも十分幸せだと思ってる　けど…
なんか、この日々が続いてそのさきに何があるのかな？
老後生きていくためにどれくらいお金あればいいのかな？今どれくらい我慢しとけば安心？あれ？老後のために生きてるんだっけ…いやいやでも準備はしないと…
今回リリースのモナラボ継続カウンセリングは、そんな誰でもあるでしょ的な感じのモヤモヤに、ちゃんと目を向けることができます。向き合うことをしてこなかった、でも確実にモヤモヤしていたその”モヤ”にです。
しかも、興味深々で一緒に心を分析してくれるお助けマンがついてる。それが石田よしみという存在です。
笑い、感動、感激、いろんなツボがとにかく浅い彼女。
そして根っからの研究者。人間の心のことが知りたくて、勉強し続けている最中。
とにかくどんな話も心からふむふむって聞いてくれます。だから、話が盛り上がる。つい、喋ってしまう。
そんなあっという間の会話の中で、よっちゃんは確実に心の研究で積み上げてきたスキルを持って、的確な質問を投げかけてくれるんです。
そうやって楽しくワークを進めていくうちに、自分について気づくことがたくさん出てくる。その気づきを生かして、生活の中で小さな小さな変化を重ねて、ちょっとやってみる！を増やしていくうちに得たことは。。。
自分が何が楽しくて、何が嫌なのか。
何がやりたくて、何がやりたくないのか。
どうしてこれが好きで、あれが嫌いなのか。
こんな当たり前に知っていそうなこと。でも、実はちゃんと本当のところはわかっていなかったことが、どんどんはっきりと見えてきたんです。
そうすることで起きた一番嬉しい変化。それは、自分を喜ばすことが上手になるってこと。
自分の機嫌を自分でとる方法がわかってくる。機嫌がいい状態が増えていく。
しかも、私の”いい機嫌”が身近な人に連鎖していくんです。
それって私のなんでもない１日の質がどんどん上がっていくってことでした。
この感覚ぜひ体験して欲しいって思います。求めてないのにこの継続カウンセリングを体験できた私は本当強運だなと。カウンセリングによって手に入れた心の健康は、これからも自分の気持ちにしっかりと向き合っていくために必要なものでした。それは自分の人生にちゃんと向き合うための力になる。
この感想を見てくれているあなたは、自分が何かをもっとよくしたいって思っていることに、ちゃんと気づいているだけですごい！
絶対もっと良くなりますよ！そのための方法の１つとしてよっちゃん渾身の継続カウンセリング、全力でおすすめします！

自分の時間の価値を知っている人は、他人の時間の価値もわかります。
この世の全ての争いは、きっと誰かの不満から始まります。
もしこれを読んでいるあなたが今の人生に不満を持っているとしたら、一つだけ伝えておきたいことがあります。
うまくいかないことがあっても、誰が何を言ってきても
「自分の思考」だけは、自由です。
あなたの考えはあなたのものです。
「自分で考える」と決めること。それが自由への第一歩です。
そこから先は、、、
私の信頼する最強のカウンセラが、優しく教えてくれるでしょう。
動くなら早いほうが良いと思います。
時間はいくらあっても足りないからね！
あなたの描く美しい世界を、私は楽しみにしています。

きっとよっちゃんも様々な壁にぶち当たって、苦悩があって、一つ一つ真正面から向き合ってきたからこそ、よっちゃんならではの「わかるわ～～～」が出せるんだと思います。
重すぎず、軽すぎない「わかるわ～～～」。もうこれだけで私の気持ちはほとんど軽くなっていました。
そしてここからもすごい。
私の悩みを「わかってくれる」だけでなく、様々な視点からの捉え方を、さりげなく（ここがポイント）伝授してくれるんです。このさりげなく伝授してくれる考え方・捉え方が、少しずつ、自分の中で深まって、少しずつ心が軽くなっていく。
すぐに効く、というより、じんわり効く。
このことを私たちの間では「腹持ちが良い」と呼んでいますが、つまりそれは、その時の悩みに効くだけでなく、生きていくうえでの考え方のコツみたいなものをよっちゃんから学んでいたということなのかな、と私は感じています。
このコツを自分の人生で少しずつ試していったら、いつのまにか自分のことを愛せるようになり、心が軽くなり、前に比べて随分と生きやすくなりました。
これからも色々な壁があるだろうけど、きっと大丈夫。安心して、自分らしく楽しく生きよう。
よっちゃんに出会って、そんな風に自分らしく生きる人が増えていくのが楽しみでなりません。