私は美容室が大好きで、私にとって、美容室に行くことは自分へのご褒美なんですよね。

2時間くらいボーッと本を読んだり、映画を観たり。

コーヒーを出してもらったり、雑誌を読んだり、喋ったりしていて気付いたら素敵な髪型になっている。

今までとは違う雰囲気の自分に、気分も一新！って感じになって、美容室ってすごくいい時間ですよね。

美容室は自分を喜ばせるのに持ってこいなので、自分が機嫌良く過ごすために「行きたい！」と思ったら、あまり先延ばしにせず、躊躇せず行くようにしています。

ただそれ以上に、私には自分にとっての最大のご褒美があります。

それは、

自分に向き合う時間。

ノートに向き合いながら、過去の自分を振り返ったり、今の自分について考えたり、理想の未来について考えたりする、

「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」です。

ステイホームの今、「自分一人でいる時間」って結構あるかもしれません。

でも、LINEで誰かと繋がってたり、何となくSNS見てたりで、知らないうちに今ここにいない誰かのことを考えてたりする。

いつでもどこでも誰とでも繋がれるこの時代に、

「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」

って意識してないと皆さん取れていないと思うんです。

人生では、時間が一番貴重です。

「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」

を自分のために作ってあげることは、あなたにとってすごく貴重な最大のご褒美になります。

そして、その時間があるかないかで、人生は大きく変わります。

自分に向き合った分だけ、必ず現実はもっと良くなります。

過去の自分がどうだったか知ることで、これからの自分はどうしたいかを考えていくことが出来ます。

今の自分の人生への満足度がどれくらいか知ることで、本当はもっとこうしたい！という未来を描くことが出来ます。

理想の未来を描くことで、今何をしたらいいかが見えてきます。

これをやっている人とそうじゃない人では、本当にものすごく違いが出ます。

いつからでも遅くはないですが、やるなら早い方がいいと思います。

ただ今日あったことを書くとか、今思いついた言葉をポロッと書き出す、とかからでいいです。

まずは、月一とかでいいです。

自分の思考が整理されていればいるほど、自分を知れば知るほど、人生が楽に自由になりますよ😎

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