思考の鮮度を大事にしよう！
こんにちは、mona LABO（こころの研究所）のいしだよしみです。
わたしはいつからか、
【思考の鮮度を大事にする】
という活動をしています。笑
思考の鮮度を大事にする活動家です。←命名ダサい笑
主な活動内容は、
『その時感じた気持ちをキャッチする』
『その時感じた気持ちをスルーしない』
『その時感じた気持ちを即行動にする』
この3つ。
これで、大体のこと上手くいくと思います。まじで。笑
昔のわたしは、
「自分が我慢すれば良い」
って思ってるタイプでした。
いい人ぶってるように見えて、
本質いい人ではないし、
むしろ1番迷惑なタイプ…( ´Д`)y━･~~笑
わたしは我慢してるのに…
どうして気付いてくれないの…
なんであなただけ好き勝手やってるの…
という、強烈な被害妄想。。。
自分が我慢してるからだよ！！！
ってキツめのツッコミ必要なやつだ！！！笑
思った事はそこで言わなきゃ伝わらんて！🤚
思った事は言葉にしないけどエスパーで感じてって言われても無理やし！🤚
思った事言わないで我慢してるんだから、あなたも同じように我慢してよって言われても意味不明！🤚
こんなツッコミが必要でしょう。笑
ギクッて思った人結構居ませんか？
わかります、わたしも元ギクッです。笑
でも、
思考の鮮度を大事にする活動家になってから（本当の肩書きではありません笑）、
すごく生きやすくなったし、
さらに！
周りからの信頼度が上がったよ。
『その時感じた気持ちをキャッチする』
あ、今わたしこう思ったな〜。
『その時感じた気持ちをスルーしない』
こう思ったのは正直な鮮度高めの気持ち。大事にしよう。
『その時感じた気持ちを即行動にする』
すぐカタチにする。思った相手に言う、自分で行動に移す。
これが出来ている人って信頼されるんだと思います。
わたしはまず職場での変化が大きかった。
・自分の思いを思ったまま伝えたから、職場の人と本音で話せるようになった。
・結果信頼されて任される仕事の幅が広がったし、自信になった。
・仕事速いね！と言われ、実際こなせる仕事量も増えた。
そう、思考の鮮度を大事にすると、
絶対に仕事が円滑に進む。
そして楽しくなる！(ﾟ∀ﾟ)
わたしは今の会社では
「すぐやるよしみ」
って言われていて。笑
会議後に宿題が発生した時は、会議終わってすぐに終わらせるからです。
これは、思考の鮮度を大事にする活動の一環。
鮮度1番高いのって、会議後すぐだよね。
そのままの気持ちを大事にして、そのまま取り組むのが、1番いい鮮度で出来るんだよな〜。
一旦時間空けちゃうと、その内容思い出すのに時間かかったり、気持ちをそこまで持ってくのに時間がかかる。
そしてやり始めても、なんか気が乗らなくて、やりたくない事やってる気持ちになっちゃうんだよね。
エンスタかけといて待つ、みたいな時間が発生しちゃう。笑
でも、会議後だとエンジンかかってたから、むしろイケイケGOGO！！って感じだよね。笑
だから結果自分に優しい。
そう、
気持ちの鮮度を大事にする活動って、
自分を大切にする
とイコールなんだよね。
我慢してないから、
本音を言ってるから、
嘘がないから、
だから結果信頼される。
大人になると、
「一旦自分の言葉は飲み込んで…相手を立てる」
みたいな風習あるかもだけど、
それ結果相手を大切にしてないよね。
エスパーで感じてって言ってるようなもんだし。笑
一見破天荒なルフィとか、桜木花道が信頼されるのは、自分の気持ちちゃんと伝えて、即行動してるからだよね。
だから仲間がついてくし、
そしてそれを読んでるわたし達も魅了される。
でも、
「その時思ったことそのまま言うなんて怖い…」
(´；ω；`)
って人居ると思う。
それは、
相手を傷つけないか…
自分がどう思われるだろう…
っていう心配だと思うんだけど、
思ったこと我慢して、嘘を言う方がその問題が発生するよ。
そしてその問題は水面下で結構こじれるやつだと思う。
とくダネのコメンテーターとかやってる古市さんってわたし好きなんだけど、あの人こんなこと言っちゃうの？！ってこと言っちゃうよね。笑
でも、小倉さんに可愛がられてる感あるのは笑、自分に嘘ついてないからだな〜と思う。
やっぱ、本音で話し合った方が気持ちいいよね。
さ、思考の鮮度を大事にする活動家リーダーのわたしは、笑
思考の鮮度を大事にする余り、寝ようと思ったのに猛烈にこのブログを書き始め、そして今やっと書き終えるところです。笑
鮮度を大事にするのも大変だな〜(ㆀ˘･з･˘)笑
や、でも、
絶対に生き方変わる活動だと言い切れるから、あなたも勇気出してやってみてね！
その一歩で世界が変わる！✌️
公式LINEで今日一日どう過ごしたらハッピーライフになっちゃうかわかる「今日のマヤメモ」届くよ〜ん！友だち追加♪↓
