人から言われて、イラッとする言葉。

こんにちは、monaLABO(こころの研究所)のいしだよしみです。



人から言われて、

イラッとする言葉って

ありませんか?



「なんでそんな事言うんだろう…」

「あの人にこんな事言われて腹立ったー!!」

みたいな瞬間。



わたしは、

めっちゃあります。笑



でも、このイライラを早くに収める

方法が分かってからは、

だいぶイライラと上手く付き合って

いけるようになりました。




その方法は、

【人から言われてイラッとした言葉】

【自分が自分に対して思っている事】

イコールだと知ること。




例えば、

「今日自分的にファッション決まってないな〜」

って思ってる時に、

「いつもと雰囲気違いますね」

とか言われるだけで

「ダサい」って言われたような気になるよね。笑



あと逆を言うと、わたしは、

産後一年経たないうちに起業を決めたんだけど、

「産後ハイだからやめた方がいい」

とか言われても全く気にならなかった(・∀・)笑

自分の意思がめっちゃ固かったから。



人から言われてイライラする原因は、

『自分が一番気にしてるから』

なんだよね。



これ分かるだけで、

自分の気持ちと付き合うのが

少し上手くなるよ(・∀・)



イラッとしたら、我慢せず

ちゃんとイライラしたあとに、

違う視点から自分を見てみてね(・∀・)

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最近、晩ご飯は旦那さんとの合作になることが多いです。コボがぐずったりで、交代しながら調理してます〜。
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