さて、コボ君久々に保育園復帰出来まして、今日の私は久々のPC2台使いでございます。4/25に行われる「才能」が見つかるセミナーの準備中です。伝えたい思いが溢れすぎて、数時間ノンストップで2台のPCを行き来しながら両手を動かしまくる私は今、小室哲哉の気分です。

なんか、自分の中のギアが入った感じがします。

今この流れに乗っていく時だ！という感じで、一心不乱にキーボードを叩いています。

私は、この時の自分のことを「憑依型」と呼んでいます。誰かが私に取り憑いているのか？と思うくらい、キーボードを叩く指が勝手に動く感じ。

こういう時って「何を書こうか？」とか、「どうやって書こうか？」「文法は？」「意味は？」って悩むことが全くない。気付いたら手がタイピングしているという感じです。

「憑依型」の時の私は、そのまま突き進むことを意識しています。止まらない。

何かに、GOGO!と応援されてるんだと勝手に思い込み、ありがたく憑依を楽しんでいます。

こんな感じで私の仕事スタイルには「型」がいくつかあります。

二つ目は、「思考型」です。もうとにかく深く深く考えて、自分の奥底の思いを知るというもの。ブログを書くにしても、自分の気持ちを一つ一つ確かめながら書くから、いつもの倍以上時間がかかったりします。

でもこの「思考型」からは逃げちゃダメなんですよね。ダメというか嫌なんです。「今何かを生み出そうとしている…これを考えることから逃げたくない…」ってなるんです。

目に見える仕事としては、全然進んでいなかったりします。でも、逃げないで思考することが、その後の仕事にはかなり役立っていると思います。こころの研究を仕事にしているので、自分のこころに向き合うことにはかなり時間を使っています。

もしかしたら、いつかの「思考型」が「憑依型」を作り出すのかもしれません。

もう一つは、「不安型」。この型の時はとにかく不安。全てに対して不安。これでいいのか？こうするべきなのか？疑問や戸惑いばかり生まれてくる。そういう時ってあまり良いものが生まれないんですよね。

だから、「一旦立ち止まりなさい」ってことなのかな〜と思ったりしています。止まることに何か意味があるんだなと思って、違う仕事に取り掛かったりします。

この時の対処法として一番効果的なのが散歩です。自然多めの公園で散歩すると、スーッと不安から抜けることが多いです。

もしかしたら、いつも散歩に付き合わされているのは、コボの方かもしれませんw

こういう型って、私だけじゃなくあなたにもあるんじゃないかな？と思います。

「今追い風が来てるぞ〜！」って時とか、「今向かい風で何やっても全然ダメだ…」って時とかありませんか？

そういう時、「そんなこと言ってないでとにかく頑張らなきゃ！」と状況を無視することはしなくていいと思うんです。

毎日必ず同じ距離を歩くより、向かい風の時は休んで、追い風の時にたくさん歩く、の方が効果的ですよね。余計な体力を消耗せず、気持ちを優先することでメンタルも安定する。

だから、自分の「型」を知って、さらにそれぞれの対処法をわかっていると、強いなぁと思います。

あなたにはどんな「型」がありますか？ぜひ考えてみてくださいね😎

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monaLABO（こころの研究所）

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