こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

わたしは人に頼るのが苦手でした。

人に迷惑かけちゃいけないから、

なんとか自分で頑張らなきゃいけないと

思ってた。

旦那さんにも頼ることが出来ず、

頼るってどういうこと…？？状態だった。

でも、最近になってやっとわかった。

【言うだけ】でいいんだって。

「わたしは今こういう状況で、

こういう気持ちです。」

って言うだけ。

こんな単純なことなのに、

自分が積極的に難しく考えてたんだよね。笑

今朝起きた時、

わたしはすんごく気分が落ちていました。笑

そしてその時の気持ちを正直に

旦那さんに伝えました。

「また今日から、自粛続きでコボ（息子）とマンツーでどこにも行けない5日間が始まると思うと憂鬱です。」と。笑

そしたら、旦那さんは、

私一人で朝風呂してリフレッシュする時間をくれ、

「今週は早く帰ってくるようにするよ！」

と言って出勤していきました。

それだけで私は少しスッキリ。笑

正直に【言うだけ】で

こんなに気持ちが変わるんだなぁと実感。

頼られて旦那さんは嬉しそうだし、

私はスッキリして笑顔で見送ることが出来た。

【言うだけ】

でこんな良い循環が生まれるなら、

やらない手はないよね(ﾟ∀ﾟ)

頼るのが苦手なあなたの第一歩だよ(^^)

自粛で「我慢」という字を見ることが多いけど、

身近な人にはしっかり頼ろうね(´∀｀=)