こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のしだよしみです。

今回は、細かすぎるZOOM利用方法です！笑

いろいろ細かいこと気になっちゃって、なかなかZOOMカウンセリング申込できない！って方にはぜひ読んでほしい！

これを読めば安心です(´∀｀)

この利用方法は、ZOOMのアプリをもうダウンロードしてあるところからスタートします。（無料です！）

 かつ、ZOOMの初期設定から操作方法等に関しての説明は一切載っていません。それを知りたい方は→【保存版】ZOOMカウンセリングの方法（これは、いしだよしみのカウンセリングに特化したものです）

以上を踏まえたうえで、ZOOMの利用方法をお話しさせていただきます(・∀・)

【設定】10:00から、ズームを使ってオンラインのカウンセリングを初めて受けてみる、の巻

前日….ズームに使う機器が壊れてないかチェック。充電やばかったら、充電しておくとなおよし！

7:00   起床後  朝食、 洗濯、等もろもろの朝の家事 をこなす

8:00 ズームに使う機器の充電をチェックする。足りないようなら満タンに。充電の減りが早いようなら充電しながら使う可能性を考えて、コードの長さをチェック。延長コードのありかを確認。すでにどっかにつないでいるのを使わなきゃならどうにかしとく。

9:00  身支度  ズームにうつす上半身を整えればとりあえずよし。画質はLINE電話や携帯の動画で撮った時ぐらいの感じなので、それをイメージして自分が披露できるなって状態にする。

9:20  ズーム中、何を飲むか決める 冷たいものならすぐ準備できるが、あたたかいものなら準備し始める。

9:30 機器の電源を入れてオンラインに。音量、マイクチェックを済ます。

使用場所を決めて、座る位置、写り方等に合わせて環境を設定しておく。(携帯なら置場所に高さを出したほうがいい。 高さを出せればそのものが映像に写ることはないのでなんでもよし)

日当たり大事。逆光だと暗いよ 。

映像でうつる背景にパンツとか干してないか後ろをチェック。まっさらな壁がベストね。（ZOOMでは背景が映らないように設定することも出来るよ！）

90分コースなので椅子のほうが足が楽ね。

9:45 飲み物を用意。セッティング。

9:50 お手洗いを済ます

9:55 ズームに携帯以外の機器を使用するなら、携帯をマナーモードに。テレビなど音がなるものはoffに。

あとは落ち着いて時を待つのみ。５分前行動ってやつ。

どうだ！細かいだろ〜！！笑

これ、実はわたしの文章ではありません！笑

会社の仲間が「細かい心配性な人のために…」って買いてくれました！(´；ω；`)

大雑把なわたしはこんな行き届いた文章は書けません。笑

一方全て一発書きのイラストは私です。性格出ますね。笑

すごく細かく書いてくれましたが、他にも心配なこと、ご質問ありましたら、公式LINEにメッセージくださいましたら返信します！( ^ω^ )