始まりました、石田家大掃除大会。

予定してなくてもいつもおもむろに始まります。

片付けのときに必要なのは

「要る・要らない」を判断する作業。

少し前の自分には必要だったものも、今の自分には不必要なこともある。

定期的に見直すのはすごく大切なことです。

そして、モノの「要る・要らない」を判断することは、

自分のこころの中の「要る・要らない」を判断するための練習になります。

こころの中で不必要なものも持ちすぎていると、

自分の方向性についてわからなくなる原因に。

人が動けない時は、足りない時ではなく、持ちすぎている時です。

集める作業より、捨てる作業の方が大事。

「自分には何かが足りない」と集め過ぎるより、

要らないものを捨てて、既に持っている必要なものに気づく方が、自分についてよくわかります。

このGWは、ぜひ片付けをして、

自分にとって不必要なものを「捨てる練習」してみませんか？

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monaLABO（こころの研究所）

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