こんにちは、いしだよしみです。

斬新なタイトルを付けましたが身体のことではありません。笑　新年の目標に何キロ痩せる！とか書くのってありがちですよね。私がそうでした。笑

今は体重とかはどうでも良くて、とにかく健康で揺らぎにくい身体づくりをしたいと思います。

身体は資本を痛感しております。（いくつや）

そして今日は身体の話ではなくて、

「情報」の話。

この年末年始は、携帯を触る暇もなく忙しくしております。

ほとんどカバンの中に入っているか、たまに充電しているかどっちか。

SNSも見る暇ないって良いことですね。

なんか暇な時って無駄にSNS巡りしたりしちゃいません？

特に欲しい情報が決まってるわけじゃないのに、親指を動かしまくる。スクロールスクロール。

私のここ数日は、毎日読んでるチェックしたいものだけパパッと読む日々。無駄な情報が入ってこなくて頭がスッキリしています。

目的があれば、必要な情報は必要な時に入ってくる。

この情報過多の時代、必要なのは

「絞る力」

自分がどこにフォーカスしたいのか、この2020年考えてみませんか？(^^)

頭も心も整理整頓、していきましょう！