実は「やりたいことを見つけるための継続カウンセリング」を作っていくにあたって、NOSE COMPANYの仲間に半年間継続カウンセリングを受けてもらっていました。

そこでテキストに対する意見や感想をもらっていたおかげで、今テキスト完成までたどり着くことが出来ました。

そして「継続カウンセリングを受けたスタッフの感想を事前に知りたい！」と、公式LINE友だちの方からお声を頂いたので、今日から3日間1つずつレビューを紹介していきたいと思います。

正直に書いてください、とお願いしましたw

気になる方はぜひ読んでみてください(^^)

初日の今日は、NOSE COMPANYのスーパー主婦、最近3人目の女の子を出産したななちゃんのレビューです。

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私は自己分析が大好きな人間だ、という認識を自分に対して持っている人でした。

これまでの人生で何かに迷った時は、自分でとにかく自問自答して答えを出すか、信頼できる友達に相談する、という方法で乗り越えてきました。その対処法に物足りなさを感じたこともありません。

占いは割と好きかなぐらいで、カウンセリングや自己啓発本みたいなものに自ら興味が沸いたこともありませんでした。

なので、カウンセリングに対しては、悩んだときに自分と知り合い以外に頼る方法なんかあったんですね！くらいの知らなさ&馴染みのなさでした。笑

そんな私が、たまたま仕事仲間のよっちゃんが作った、継続カウンセリングプランの制作に携わるという形で、初めてカウンセリングや自己を見つめるワークに取組むことになったわけです。

体験してみて、一番の感想。

「自分を知る」ってめっちゃスキルがいるんだ。。。ということです。

自分の心のことって、自分で全然見えてないんだな。こころってこんなに複雑で、自分のことを理解するのってこんなに難しくて、大変なことなんだって知りました。

それを、自分一人の力でやるってかなり厳しい。

生きている中で、実は自分を困らせている何かがあることに、全然気づいてない可能性がある。

自分の意思でビシッと決断していると思っていても、実は何かに決めさせられている場合がある。

こんなこと、予想もしてませんでした。

人間って、誰でも自然に楽しくハッピーに生きていこうとするんだと思うんです。だから、困りごとに蓋をしたり、落ち込む気持ちやムシャクシャイライラする心をカバーするような、アゲアゲタイムを用意して、繕って乗り越えていくスキルが備わってしまうんでしょうね。

自分のメンタルを調整してくれるものって「１杯のキンキンに冷えたビール」だったり、友達ととにかく気持ちを吐き出す「発散おしゃべりタイム」だったり、それぞれ。

色んな方法で、ムカムカやクヨクヨを解消して、なんとか乗り越えて、ゲットするハッピーな時間を、いっときは過ごすことができるかもしれない。

その連続で、ハッピーに過ごせていると思い込んで、生きていくこともできるのかもしれない。

でも、なんだか「解決」はできていないってことありませんか？認めたくないけど。

認めたくないけど、

なんか日々に刺激が足りないな…

今でも十分幸せだと思ってる　けど…

なんか、この日々が続いてそのさきに何があるのかな？

老後生きていくためにどれくらいお金あればいいのかな？今どれくらい我慢しとけば安心？あれ？老後のために生きてるんだっけ…いやいやでも準備はしないと…

今回リリースのモナラボ継続カウンセリングは、そんな誰でもあるでしょ的な感じのモヤモヤに、ちゃんと目を向けることができます。向き合うことをしてこなかった、でも確実にモヤモヤしていたその”モヤ”にです。

しかも、興味深々で一緒に心を分析してくれるお助けマンがついてる。それが石田よしみという存在です。

笑い、感動、感激、いろんなツボがとにかく浅い彼女。

そして根っからの研究者。人間の心のことが知りたくて、勉強し続けている最中。

とにかくどんな話も心からふむふむって聞いてくれます。だから、話が盛り上がる。つい、喋ってしまう。

そんなあっという間の会話の中で、よっちゃんは確実に心の研究で積み上げてきたスキルを持って、的確な質問を投げかけてくれるんです。

そうやって楽しくワークを進めていくうちに、自分について気づくことがたくさん出てくる。その気づきを生かして、生活の中で小さな小さな変化を重ねて、ちょっとやってみる！を増やしていくうちに得たことは。。。

自分が何が楽しくて、何が嫌なのか。

何がやりたくて、何がやりたくないのか。

どうしてこれが好きで、あれが嫌いなのか。

こんな当たり前にしっていそうなこと。でも、実はちゃんと本当のところはわかっていなかったことが、どんどんはっきりと見えてきたんです。

そうすることで起きた一番嬉しい変化。それは、自分を喜ばすことが上手になるってこと。

自分の機嫌を自分でとる方法がわかってくる。機嫌がいい状態が増えていく。

しかも、私の”いい機嫌”が身近な人に連鎖していくんです。

それって私のなんでもない１日の質がどんどん上がっていくってことでした。

この感覚ぜひ体験して欲しいって思います。求めてないのにこの継続カウンセリングを体験できた私は本当強運だなと。カウンセリングによって手に入れた心の健康は、これからも自分の気持ちにしっかりと向き合っていくために必要なものでした。それは自分の人生にちゃんと向き合うための力になる。

この感想を見てくれているあなたは、自分が何かをもっとよくしたいって思っていることに、ちゃんと気づいているだけですごい！

絶対もっと良くなりますよ！そのための方法の１つとしてよっちゃん渾身の継続カウンセリング、全力でおすすめします！

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明日は、ブランド「生活」オーナーのミカちゃんのレビューです(^^)

お楽しみに♪

monaLABO（こころの研究所）

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「楽しみながらやりたいことを見つける継続カウンセリング」のご案内は3/14に公式LINE友だち限定配信でお知らせしますので、ご興味のある方は今のうちに。