こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のよっちゃんです。

最近、お酒飲まなくなったんですよね。（急w）

飲む時もあるんですけど、たまに晩御飯の時にチューハイ1缶とかそのくらい。

妊娠する前までは、毎日飲んでたんですよ。ビールが好きで。

本当に毎日飲んでたし、ノリ良ければひとりで2〜3缶とか飲んでた。

外に飲みに行ったりしたら、ジョッキで5杯とかは平気で飲んでたし、

家の周りの雪かきするときは、ビール缶を雪に埋めておいて、終わった後キンキンに冷えたやつを飲むのが最高に好きだったww

それが今、飲んでないんですよね。。。

授乳も終わったから飲んでいいはずなのに何故なんだ。。。

って考えた時に、気付いた。

今までストレスを肴に飲んでたんだw

肴は炙ったイカじゃなくて、ストレスだった。

いつも飲みたくなる時って、

「すんごい疲れたー！！！やってらんね〜！！！！！！」

って時だった。

嫌なこと、我慢してること、お酒で忘れようとしてたのかも。

本当は忘れてないのにね。

飲んだ後カラオケで踊り狂うのが大好きだったw

いろんな人に迷惑かけたんだろうけどw、飲んだ時くらい人に迷惑かけてもいいよねって思ってたのかも。

本当は、酔ってなくても人に迷惑かけてもいいのにね。

カラオケの時くらいはっちゃけて踊ってもいいよね？って思ってたのかも。

本当は、酔ってなくてもいつだって自分を表現していいのにね。

自分の中の抑圧を、出さないように抑えてる自分を、

お酒に逃げて誤魔化してた。

本当は、

酔ってなくても、言いたいこと言っていいし
酔ってなくても、我慢なんてしなくていいし
酔ってなくても、人に迷惑かけてもいいし
酔ってなくても、人に甘えてもいいし
酔ってなくても、自分の想いを伝えていいし
酔ってなくても、自分の表現をしていいし
酔ってなくても、ムードメーカーになっていいし
酔ってなくても、急に踊り出してもいいんだよねw

お酒に逃げてたけど、それじゃ逃げきれないって気付いた。

我慢が溜まりに溜まって、限界になってきた。

逃げきれなくなったら、やることはただ一つ。

自分に向き合うこと。

逃げてた自分、抑えてた自分、隠してた自分、それを認めてあげること。

今まで本当の気持ち抑えようとしててごめんねって、自分を許してあげること。

そして「本当の自分を表現していいんだよ」て、自分に許可を出してあげること。

そしたらさ、逃げてた頃より楽になった。

鬼ごっこで逃げ続けるのってしんどいよね。もう「ここにいるよ、捕まえて！」って言いたくなるw

逃げ続けるって、恐怖がずっと続くから。

逃げてるものに向き合ったら、逃げ続ける日々は終わる。

鬼ごっこに疲れたら、一旦休憩。

鬼に向きあって、乾杯しよう。（飲むんかいw）

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