こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

突然ですが、

「本当はやりたいのに出来てないこと」

「挑戦したいのに、尻込みしていること」

「お金と時間に余裕があればやりたいこと」

ありませんか？

わたしは20代前半くらいから、

「ダンス習いたい」

って言い続けてました。笑

もう今年で32になるので、

10年くらいずーーーーーーっと

言い続けてたんですよね。笑

ホント単純に

「やれよ！」

って話なんですけど笑、

「ダンスって若くてピチピチした人がやるものだ」

とか（ピチピチて）笑、

「スクール通う時間ないし」

「得意ではないし才能ないと思う」

とか言い訳かき集めて、

ずっとやらないでいました。

そして酔っぱらった時に

カラオケで踊り狂うという結末。

（酔った時様子変わる人って、絶対普段の生活で我慢してることだらけだと思うんだよね笑）

ふと最近、

わたしってなんでダンスやりたいんだ？

って考えた。

そして出た答えは、

「自分の身体を思うように動かして、自分を表現しているのが羨ましいから！」

「音楽に合わせて自在に身体を動かせたら絶対楽しいと思う！解放感ヤバそう！」

だと気づいた。

…これに、年齢関係ある？

…時間やお金がないと出来ないことかな？

や、違うっしょ😂

今はYouTubeとか便利なものもあるし、

まずは独学でも身体動かす練習してみればいいやん。

そして急に旦那さんに、

「わたし、踊りたい。我慢できない。」

と言い放つわたし。そんな嫁爆笑。笑

ということで、

いしだよしみ独学でダンスの練習始めました。笑

（虹プロハマり過ぎて急にKPOP聴きまくる）

10年挑戦しなかった理由は

多分「出来ない自分を見せるのが怖かったから」

だと思う。

スクールとか通えば上手い人だらけなんだろし、

付いてけないかもしれないし、

恥ずかしい思いをたくさんするかもしれない。

そんなこと考えて

自分が本当にやりたいと思ってたこと、

我慢してたんだな〜と思うと、

10年ダンス欲抑えてた自分ごめん、ってなった。

ただ自分の人生楽しむためという目的を忘れて、

人目気にして自分を表現出来なかった。

そんなプライド要らんわ！ってなった。

きっとわたしの人生では、

ダンスだけではなく、

他にも自分に我慢させていたことが

たくさんあるんだと思う。

でもだんだん自分の人生生きていいんだよ

って自分で思えるようになったのは、

『こころの研究』を通して

自分の本音を聞いてあげれるようになったからなんだろうなぁ〜。

今読んでる本に、こんな言葉があったよ。

【自分のパーソナリティ（性格）だと思っているものの多くが、実はマインドセット（心の在り方）の産物なのである】

（マインドセット/「やればできる！」の研究−キャロル・S・ドゥエック）

きっと、なんだって

やればできるんだろうね私たち。

「出来ないと信じている性格」を

変えることが出来るんだと思う。

あなたも、

隠してる本音、ない？

想像したらなんかウズウズすること、ない？

もしかしたらそこに、

人生倍以上楽しくなるヒントが隠れてるかも。

やってもいいよ、って

自分に許可してあげてもいいんじゃないかな(^^)

さぁあなたもレッツダンス！！←