こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

『選択肢がそれしかないと思い込んでしまうこと』

ってかなり「悩み」や「モヤモヤ」に結びつきます。

少し前、コボが鼻水を出していたので、保育園お休みしてました。

何日かお休みしたのですが、そこでわたしが感じたのは、

仕事が出来ない悲しみ( ；∀；)

こんなに仕事をしたいと心から思ったことはあるだろうか…と思うくらい仕事したかったw

なんかそんなに切望する仕事してるってすごいな〜って自分自身に関心してましたw

子どもが風邪をひくのは当たり前だし、看病だって喜んでやるけど、（身体は元気だったから普通にめっちゃ遊んでたけどw）、仕事が出来ない悲しみはやっぱりある。

そこでふと、

「あれ？なぜわたしだけが休まなきゃいけないんだ？？」

って思った。

わたしは在宅で仕事してるし、家族との時間を大切にするためにこういう働き方にシフトしたから、わたしがやるのが流れ的に良いのかもしれないけど………と思いつつ、旦那さんに相談すらしてなかった自分に気付きました。

それに気付いてすぐ、

「数日仕事できてない悲しみがめっちゃあるさ( ；∀；)」

って旦那さんにサラッと言ったら、

「明日も保育園ダメだったら俺休むよ？」

ってサラッと言われたw

なんだ、マジでわたしがやるべきだって思い込んでただけじゃん( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)

『旦那さんに頼めるという選択肢がある』というだけで、大分モヤモヤが晴れました。

結局、どっちが仕事休むかってのはどっちでも良くて。結果的にわたしが看病するの全然良い。喜んでやる。w

けどやっぱり、

『選択肢がないと思い込んでた』

ことがモヤモヤの原因だったなぁ〜と思ったのです。

あなたも、

これはわたしがやるべきだ、こうしなきゃ、こうするのが当たり前だ、って思ってること、

実はそうじゃないのかも。

ちょっと自分を俯瞰してみると、『あるのに見えなかった選択肢』が見えてくるかもしれないよ(^^)

『自分で選べる』と思うだけで、かなりこころが軽くなる♪

なんかモヤモヤした時は、選択肢が一つだと思い込んでいないか、チェックしてみてね(^^)