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こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

このサイトを去年の12月にオープンしてから、毎日ブログを書いています。

今は11月なので、あと少しで１周年を迎えそうです。

それまで「毎日文章を書く」という習慣もなかったので、かなり手こずった日もありました。

まず、機械音痴なのでそもそも操作方法が分からなくて「ぬおーーー！！！」ってなった日もあったし、「今日は何書こう…」って１時間くらいPCの前で固まってしまう日もあったし、書きたいことが上手くまとまらなくて１記事更新するのに何時間もかかることもありました。

そしてやっぱり、『習慣にする』までが大変なんだなぁを、やってみて実感しました。

「ブログを書く」というのを生活に定着させるまでの期間が一番大変。３ヶ月くらいかなぁ？「毎日書くことが普通」になったのは。

でも、「書くことが普通」になった今、『習慣のチカラ』をめちゃくちゃ感じています。

わたしはコボを寝かしつけたあと、一緒に寝てしまうことがよくあるのですが。。。

ブログを更新しないまま一緒に寝落ちしてしまった日は、眠りめっちゃ浅いんですよねw「ブログ更新してない…」って思いながら寝てるwだから、すごい眠かったから寝落ちしたはずなのに、眠りは浅いwそして、起きれるw

今も、寝落ちからの復活で深夜２時に書いていますw

眠りが浅いので起きる直前まで変な夢を見ていました。「水卜ちゃんと仕事仲間の夢だったなぁ…仕事仲間って設定だったのに、仕事内容ドッチボールだった気がする…32歳でドッチボールの夢見てんのウケるw」なんて、その変な夢を思い出してジワりながら今これを書いていますw

たまには「寝落ちして更新出来ませんでしたー！」なんて日もあっても良いと思うんだけど、それがなかなか出来ず起きてしまうw

あぁ『習慣のチカラ』ってすごいなぁ。。。w

単純に、習慣になるかならないかって、自分にとっての優先度が高いかどうかなんだと思います。

『自分にとって優先度が高い理由』を見つけられれば、きっとどんなことだって続くんでしょうね。

もし何か習慣にしたいことがあるなら、「どうして続けられないんだ…」と自分を責める前に、『自分にとって優先度が高い理由』があるかどうかを考えてみてね(^^)

さ、寝直しますw明日も良い日に♪

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