こんにちは、monaLABO（こころの研究所）のいしだよしみです。

突然ですが、

あなたにとって

「幸せって、どういう状態？」

「成功って、どういう状態？」

(ﾟ∀ﾟ)

アメリカのある研究でこんなのがあるよ〜

全米中の起業して成功した60歳以上の

資産家たちを対象に、

アンケートを取ったのねん。

「あなたは幸せですか？」

って。

答えは、

83%の人がNO！

マジか！OH NO！WHY！？

世間的に見れば大大大成功な人たちなのに、

本人は全っ然そう思ってなかった(　ﾟдﾟ)

WHY AMERIKCAN PEOPLE！！

W(`0`)W

その起業家たちの背景にあったのは、

「勝ち負けのルールで動いていた」

あの企業より稼いでるからmeは勝っている！

あの企業より先に手を付けたからmeは先駆者！

あの企業より雑誌の記事が大きかったからmeは影響力ある！

そう、

基準は絶対に誰かとの比較。

自分がどこにも居ないんよね。

しかも、

勝っても、いつか負けるのではと不安になる。

負けたら、勝っている人を妬む。

どっちになっても幸せじゃないっていうオチ。

この研究にはまだ続きがあって。

その起業家たちを追跡調査したら、

幸せじゃない理由に

『自分が本当にやりたいことではなかった』

ってのがあったんだって。

この研究見て、

めっっっっっっっちゃ衝撃！！

だって、やりたくないことに

人生の大部分費やしてたの！？！？！？！？

なぜ！？

それめっちゃしんどくない！？！？

というか、単純に楽しくないよねヽ(；▽；)ノ

え、「成功」って何！？

今検索してみたら、

「失敗の対義」って出てきた。

え、「失敗」って何！？

「成功」「失敗」の意味は、monaLABO的に

定義できるまで考え続けよう。。。

とりあえず今日の話しは

【自分の幸せを定義しよう】

ってことだね。

「幸せになりたい」

ってよく言うけど、

「どういう状態が自分にとっての幸せなのか」

を定義するのがすっごく大事だよ。

その定義には他者は必要なくて。

他者基準で決めたものって

ほら、自己決定感ゼロだから！

（自己決定感については昨日のブログ『自信の仕組み』をチェック！昨日のブログいつもより閲覧数高めでした！みんな自分に「自信」欲しいよね！）

さ、今すぐ自分にとっての幸せはどんな状態か

書き出そう！

ノートに書くのがオススメだけど、

今寝る前でベットの人は

携帯のメモでもオッケ！

細かければ細かいほどいいよ！

事業を成功させる！とか大それたことじゃ

なくていいの。

例えば…

・毎日美味しいコーヒーが飲める。

・買う本を決めず本屋に行ってインスピレーション買いする。

・美味しいご飯を食べれる。

・カフェでのんびりする。

・好きな友達とくだらない話して笑いまくる。

とか。↑これ私の。笑

まだまだあるけど。笑

これくらい細かく書くと、

実は『すでに幸せ』だってことに

気付いちゃったりする。

それが本当の幸せへの一番の近道なんだよね。

すでにある幸せを噛みしめたら、

ちゃんと自信持ってやりたいことが

見つかってくるよ。

私は、

monaLABO（こころの研究所）で、

もっともっとこころの研究を深めていく。

が、これからやりたいこと。

全然人の役に立とうと思ってなくて、

自分のためにやるんだ。笑

自分が楽しいから！笑

だって気付かないうちに昔からやってたことなのよ。笑

自分のためにアウトプットをしていくので、

これからも、偶然あなたの目にとまったら、

それはとっても嬉しいな。

さぁ、今日も最後まで読んでくれて

ありがとう( ^ω^ )

【自分の幸せの定義】

書き出してみてね！

絶対に！！！！！笑